Żeń-szeń pozyskiwany jest z Chin. Jest obecnie najbardziej znaną rośliną leczniczą na całym świecie. W korzeniu żeń-szenia znajdują się liczne aktywne związki chemiczne oddziaływujące korzystnie na nasz organizm. Witaminy: B1, B2, C, E oraz minerały.

• stymuluje układ odpornościowy organizmu
• zwiększa wydolność fizyczną
• poprawia nastrój, koncentrację uwagi i ułatwia proces uczenia się
• opóźnia procesy starzenia się
• podtrzymuje witalność
• poprawia odporność na stres
• usprawnia krążenie
• usprawnia przemianę materii

 

Powrót do listy składników

Ziarna quinoa (komosa) Uważa się ją za najstarsze znane zboże.

• Zawierają bardzo dużo błonnika
• Ma dużo lizyny, która odnawia tkanki.
• Jest źródłem manganu, magnezu, wapnia, żelaza, miedzi i fosforu oraz witaminy E
• Nasiona komosy mają więcej tłuszczu niż inne zboża, jednak to najzdrowsze kwasy tłuszczowe omega-3.
• W komosie nie ma też niekorzystnego, zawartego w ziarnach wielu zbóż, glutenu.
• Jest bogatym źródłem flawonoidów substancji o właściwościach przeciwutleniających, które działają przeciwzapalnie i skutecznie zwalczają szkodliwe wolne rodniki.

 

Powrót do listy składników

Trawa pszeniczna to źródło wszystkich witamin z grupy B, witaminy A i C, E oraz wapnia, fosforu, magnezu, potasu i sodu w odpowiednich proporcjach. Witamina A poprawia wygląd skóry, ma korzystny wpływ na wzrok. Witaminy E i C to silne przeciwutleniacze, chronią przed działaniem wolnych rodników, zapobiegając rozwojowi chorób przewlekłych: cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia i nowotworom. Wapń pomaga budować mocne kości i zęby. Oprócz tego wapń wraz z potasem regulują pracę serca, przywracają pH krwi.
 

Powrót do listy składników

Większość z nas słysząc nazwę spirulina, nie potrafi jej sobie skojarzyć z jakimkolwiek produktem. A spirulina to po prostu algi morskie, które pozyskiwane są z płytkich zatok morskich

Witaminy: A (20-25 razy więcej niż w marchewce) B1, B2, B6, B12, E (trzy razy więcej niż w kiełkach zbóż), wapń, fosfor, magnez, żelazo (56 razy więcej niż w szpinaku i 25 razy więcej niż w surowej wątrobie wołowej), cynk, mangan, chrom, potas oraz selen, kwas gamma-linolenowy.

• odtruwa organizmu
• wpływa na poprawę pamięci
• obniża nadwagę
• wzmacnia system immunologiczny
• pobudza zdolności regeneracyjne i autoterapeutyczne organizmu
• poprawia przemianę materii
• stabilizuje naturalną florę przewodu pokarmowego
• obniża poziom cholesterolu, działa przeciwrakowo
• zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca

 

Powrót do listy składników

• Zawiera błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, nienasycony kwas tłuszczowy omega-3, cynk, fitoestrogeny, flawonoidy, lecytyne, magnez, wapń, i żelazo.
• może pomóc w opanowaniu dominacji estrogenu, a także wynikającego z niej zatrzymywania wody
• obniża poziom cholesterolu we krwi,
• upośledza wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym.
• właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.
• poprawia perystaltykę jelit

 

Powrót do listy składników

Sezam zawiera duże ilości tłuszczu, kwas linolowy i białka, wiele witamin i składników mineralnych.

• wskazany w okresie dojrzewania .
• tonizuje płyny wewnętrzne,
• wzmacnia wątrobę i nerki,

 

Powrót do listy składników

Orzechy Włoskie są bogatym źródłem białka, witamin ( zwłaszcza bardzo dużo wit. C ), składników mineralnych(fosfor, wapń, magnez i potas). i nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3

• mają dobroczynny wpływ na funkcjonowanie mózgu,
• są środkiem oczyszczającym krew i wzmacniającym,
• łagodzą stany zapalne i ból,
• nawilżają płuca i jelita,
• odżywiają nerki i mózg

 

Powrót do listy składników

Łuskane nasiona konopi to pozbawiony łusek biały „miąższ” rośliny Cannabis sativa. Stanowią naturalne źródło aminokwasów, błonnika, witamin, składników mineralnych, mikroskładników odżywczych oraz kwasów omega-3 i omega-6 w idealnie zbilansowanej proporcji. Zawarte w nasionach konopi niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są m.in. niezbędne dla prawidłowego rozwoju dzieci.

• Nasiona konopi wykazują działanie przeciwzapalne, poprawiają perystaltykę jelit i wspierają proces oczyszczania się organizmu
• Wspomagają odchudzanie
• Przyczyniają się do zmniejszenia poziomu „złego” cholesterolu (LDL) we krwi
• Usprawniają działanie wszystkich układów: hormonalnego, ruchowego, nerwowego, kostno-stawowego i krwionośnego
• Zapobiegają powstawaniu wolnych rodników
• Są źródłem pełnowartościowego białka, dzięki czemu stanowią doskonałe uzupełnienie diety dla wegetarian i sportowców
• Stymulują wzrost skóry, paznokci i włosów

Powrót do listy składników

• Młody jęczmieńma więc silne właściwości przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe. Zielony jęczmień pomaga w leczeniu trądziku i owrzodzeń. Ponadto łagodzi bóle żołądka, bóle stawów i zmniejsza stany zapalne. Dodatkowo wysoka zawartość chlorofilu sprzyja odkwaszeniu organizmu, zapewniając równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
• Zielony jęczmień oprócz bogactwa witamin i składników mineralnych jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm tłuszczu w organizmie i obniża stężenie cholesterolu we krwi. Ponadto w zielonym jęczmieniu występują frakcje błonnika nierozpuszczalnego warunkujące korzystny wpływ na pracę układu pokarmowego i zmniejszające ryzyko nowotworu jelita grubego.
• Dodatkowo zielony jęczmień może być pomocny w prewencji i leczeniu cukrzycy, chorób, serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, bezsenności czy nadwagi i otyłości.

Powrót do listy składników

Mleko kokosowe

Kokos to prawdziwa studnia bogactw dla naszego zdrowia.
Na wyspach Pacyfiku mówi się o nim – „lekarstwo na wszelkie choroby”. Witamina B2, B6, C i E, kwas foliowy, żelazo, wapń, potas, magnez, sód, cynk

• – posiada właściwości odmładzające, opóźnia proces starzenia się
• – poprawia trawienie oraz pracę jelit
• – leczy i regeneruje tkanki
• – usprawnia metabolizm
• – obniża poziom cholesterolu
• – chroni przed osteoporozą

 

Olej kokosowy otrzymywany poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry. Spotykany jako: rafinowany, odkwaszany i wybielany.

• buduje odporność organizmu,
• podwaja przyswajalność kwasu tłuszczowego omega-3
• zawiera naturalne antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki.
• stanowi źródło pożywnej, szybkiej energii, zwiększa wytrzymałość, poprawia wydajność fizyczną i sportową,
• przyspiesza przemianę materii,
• przyspieszy usuwanie tłuszczów,

 

Powrót do listy składników

O dobroczynnych właściwościach miodu nie decydują jego pojedyncze składniki, ale ich umiejętne połączenie. Miód w połączeniu z cynamonem ma niezwykłe właściwości. Niewielkie ilości witamin: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt, różnego typu enzymy, hormony.

• zabija bakterie
• podnosi odporność organizmu
• zmniejsza odczuwanie bólu, zwłaszcza gardła
• działa korzystnie w astmie
• koi nerwy i działa nasennie
• eliminuje wypadanie włosów
• gwarantuje długowieczność
• pomaga przy zwalczaniu gorączki, kataru i kaszlu
• pomaga przy leczeniu ran i oparzeń (kładziony bezpośrednio na ranę)
• obniża ciśnienie krwi

 

Powrót do listy składników

Tą aromatyczna roślinę ludzie znają i kochają od tysięcy lat, w starożytności przypisywano jej nawet magiczne właściwości. W tych małych, zielonych listkach zaklęte jest bowiem istne bogactwo smaku, ,składników odżywczych i leczniczych. Na świecie rośnie ponad 30 gatunków mięty, u nas najczęściej spotykana jest mięta zielona i mięta pieprzowa.
Witaminy: A i C, rutyny, mentolu, żelaza, magnezu, wapnia, potasu

• działa uspokajająco
• łagodzi bóle mięśni, stawów, nerwobóle
• udrażnia drogi oddechowe
• uczestniczy w regulacji pracy wątroby
• zwalcza pasożyty i bakterie

 

Powrót do listy składników

Masło orzechowe (naturalne, bez cukru) zawiera białka, tłuszcze jednonienasycone, witamina E, niacyna, magnez

• pomaga odbudować mięśnie
• zapobiega zmarszczkom, chorobom krążenia

Powrót do listy składników

Karob, czyli znany nam z legend chlebek świętojański należy bardzo długo żuć, aby poczuć jego słodki smak. Drzewo karobowe pochodzi najprawdopodobniej z Azji Mniejszej (Syria, Arabia, Palestyna), gdzie uprawiane jest już od 3000 lat. W Europie pola karobu można znaleźć głównie w Grecji, na Sycylii i na Cyprze.

• ma działanie antystarzeniowe, działające jak antyutleniacz,
• poprawia trawienie,
• posiada właściwości wykrztuśne, co może mieć szczególne znaczenie dla długoletnich palaczy, pozwalając wykrztuszać im wydzielinę z płuc,
• jeśli spożywa się ją regularnie, to może ona zapobiegać rakowi płuc,
• obniża poziom cholesterolu we krwi i co ważne – nie zawiera tzw. złego cholesterolu (LDL),
• leczy biegunkę, zmniejszając jej dolegliwości,
• może być stosowany jako lek na zaburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym przede wszystkim refluks żołądkowo-przełykowy,
• zawiera substancję czynną, przeciwdziałającą astmie i niwelującą objawy alergii,
• kryje w sobie witaminę E, stosowaną w leczeniu grypy, kaszlu, a także niedokrwistości,
• dzięki zawartemu w nim kwasowi galusowemu chlebek świętojański stosowany jest jako lek na polio,
• karob polecany jest również osobom z wysokim ciśnieniem, gdyż nie zawiera kofeiny,
• działa przeciwbólowo, antyalergicznie, antyseptycznie, antybakteryjnie, antywirusowo, gdyż ma w sobie kwas galusowy i garbniki,
• jest on bogaty w fosfor i wapń, co też pozwala na wykorzystywanie go w walce z osteoporozą

 

Powrót do listy składników

Jagody Goji czyli tak zwane „czerwone diamenty”, czy też „owoce długowieczności”. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, wiele minerałów, przede wszystkim wapń, potas, beta karoten w ilości większej niż w marchwi, żelazo więcej niż w steku wołowym, cynk i selen, ale także miedź, czy fosfor oraz wiele witamin C,E, a także witamin z grupy B

• wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego,
• odpowiedzialne za produkcję hormonów, właściwą pracę mózgu i systemu nerwowego,
• wzmacniające wzrok,
• skuteczne w procesach odtruwania wątroby,
• obniżające poziom złego cholesterolu LDL,
• poprawiające pamięć,

 

Powrót do listy składników

Większość Azjatów nie wyobraża sobie życia bez imbiru, stosują go prawie do wszystkiego. Jest to podstawowy składnik do potraw i bardzo skuteczne lekarstwo. Kiedy tylko dopada się przeziębienie, sięgnij po imbir. Wapń, magnez, fosfor, potas.

• pobudza układ odpornościowy
• niszczy wirusy, działa przeciwzapalnie
• rozgrzewa, działa napotnie
• działa przeciwzapalnie, przeciwzakrzepowo
• przeciwdziała chorobie lokomocyjnej (niweluje mdłości)
• przeciwdziała wzdęciom, obniża poziom cholesterolu
• pobudza pracę serca, korzystnie wpływa na układ nerwowy
• pomaga zwalczyć bóle brzucha (zmniejsza wydzielanie kwasów żołądkowych)

 

Powrót do listy składników

Domem rodzinnym guarany jest Brazylia, to właśnie tam jest ona pozyskiwana w dorzeczu Amazonii. Guarana stanowi substytut kawy, jest ona łatwiej przyswajana przez nasz organizm a co za tym idzie jest zdrowsza.

• ma działanie pobudzające (dodaje energii i witalności)
• zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania
• ma działanie przeciwbakteryjne
• zmniejsza ryzyko wystąpienia udarów i zawałów serca
• ogranicza apetyt
• uelastycznia skórę, działa na zmarszczki, celulit i włosy

 

Powrót do listy składników

Nasiona Chia zwane również szałwią hiszpańską pochodzą z Meksyku.
Te niepozorne małe, ziarenka kryją w sobie potężną moc.
Są niezwykle pożywne i posiadają nieocenione właściwości zdrowotne.
Witaminy: C, A, E, wapnia, żelaza, fosforu, potasu, sodu, cynku, magnezu, błonnika

• pomaga zapowiedz chorobom serca i nadciśnieniu
• usprawnia prace układu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit
• uspokajają, łagodzą objawy depresji
• poprawiają pamięć i koncentrację
• zapobiegają rozwojowi demencji starczej i chorobie Alzheimera

 

Powrót do listy składników