Żeń-szeń

Żeń-szeń

zen

Żeń-szeń pozyskiwany jest z Chin. Jest obecnie najbardziej znaną rośliną leczniczą na całym świecie. W korzeniu żeń-szenia znajdują się liczne aktywne związki chemiczne oddziaływujące korzystnie na nasz organizm. Witaminy: B1, B2, C, E oraz minerały.

    • stymuluje układ odpornościowy organizmu
    • zwiększa wydolność fizyczną
    • poprawia nastrój, koncentrację uwagi i ułatwia proces uczenia się
    • opóźnia procesy starzenia się
    • podtrzymuje witalność
    • poprawia odporność na stres
    • usprawnia krążenie
    • usprawnia przemianę materii

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Ziarna quinoa

Ziarna quinoa

ziarna

Ziarna quinoa (komosa) Uważa się ją za najstarsze znane zboże.

  • Zawierają bardzo dużo błonnika
  • Ma dużo lizyny, która odnawia tkanki.
  • Jest źródłem manganu, magnezu, wapnia, żelaza, miedzi i fosforu oraz witaminy E
  • Nasiona komosy mają więcej tłuszczu niż inne zboża, jednak to najzdrowsze kwasy tłuszczowe omega-3.
  • W komosie nie ma też niekorzystnego, zawartego w ziarnach wielu zbóż, glutenu.
  • Jest bogatym źródłem flawonoidów substancji o właściwościach przeciwutleniających, które działają przeciwzapalnie i skutecznie zwalczają szkodliwe wolne rodniki.

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Trawa pszeniczna

Trawa pszeniczna

trawa

Trawa pszeniczna to źródło wszystkich witamin z grupy B, witaminy A i C, E oraz wapnia, fosforu, magnezu, potasu i sodu w odpowiednich proporcjach. Witamina A poprawia wygląd skóry, ma korzystny wpływ na wzrok. Witaminy E i C to silne przeciwutleniacze, chronią przed działaniem wolnych rodników, zapobiegając rozwojowi chorób przewlekłych: cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia i nowotworom. Wapń pomaga budować mocne kości i zęby. Oprócz tego wapń wraz z potasem regulują pracę serca, przywracają pH krwi.
 

aaaa_03Powrót do listy składników

Spirulina

Spirulina

spi

Większość z nas słysząc nazwę spirulina, nie potrafi jej sobie skojarzyć z jakimkolwiek produktem. A spirulina to po prostu algi morskie, które pozyskiwane są z płytkich zatok morskich

Witaminy: A (20-25 razy więcej niż w marchewce) B1, B2, B6, B12, E (trzy razy więcej niż w kiełkach zbóż), wapń, fosfor, magnez, żelazo (56 razy więcej niż w szpinaku i 25 razy więcej niż w surowej wątrobie wołowej), cynk, mangan, chrom, potas oraz selen, kwas gamma-linolenowy.

  • odtruwa organizmu
  • wpływa na poprawę pamięci
  • obniża nadwagę
  • wzmacnia system immunologiczny
  • pobudza zdolności regeneracyjne i autoterapeutyczne organizmu
  • poprawia przemianę materii
  • stabilizuje naturalną florę przewodu pokarmowego
  • obniża poziom cholesterolu, działa przeciwrakowo
  • zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Siemię lniane

Siemię lniane

siemie

  • Zawiera błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, nienasycony kwas tłuszczowy omega-3, cynk, fitoestrogeny, flawonoidy, lecytyne, magnez, wapń, i żelazo.
  • może pomóc w opanowaniu dominacji estrogenu, a także wynikającego z niej zatrzymywania wody
  • obniża poziom cholesterolu we krwi,
  • upośledza wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym.
  • właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.
  • poprawia perystaltykę jelit

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Orzechy Włoskie

Orzechy Włoskie

orzech

Orzechy Włoskie są bogatym źródłem białka, witamin ( zwłaszcza bardzo dużo wit. C ), składników mineralnych(fosfor, wapń, magnez i potas). i nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3

  • mają dobroczynny wpływ na funkcjonowanie mózgu,
  • są środkiem oczyszczającym krew i wzmacniającym,
  • łagodzą stany zapalne i ból,
  • nawilżają płuca i jelita,
  • odżywiają nerki i mózg

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Nasiona konopi

Nasiona konopi

nasiona

Łuskane nasiona konopi to pozbawiony łusek biały „miąższ” rośliny Cannabis sativa. Stanowią naturalne źródło aminokwasów, błonnika, witamin, składników mineralnych, mikroskładników odżywczych oraz kwasów omega-3 i omega-6 w idealnie zbilansowanej proporcji. Zawarte w nasionach konopi niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są m.in. niezbędne dla prawidłowego rozwoju dzieci.

  • Nasiona konopi wykazują działanie przeciwzapalne, poprawiają perystaltykę jelit i wspierają proces oczyszczania się organizmu
  • Wspomagają odchudzanie
  • Przyczyniają się do zmniejszenia poziomu „złego” cholesterolu (LDL) we krwi
  • Usprawniają działanie wszystkich układów: hormonalnego, ruchowego, nerwowego, kostno-stawowego i krwionośnego
  • Zapobiegają powstawaniu wolnych rodników
  • Są źródłem pełnowartościowego białka, dzięki czemu stanowią doskonałe uzupełnienie diety dla wegetarian i sportowców
  • Stymulują wzrost skóry, paznokci i włosów

aaaa_03Powrót do listy składników

Młody jęczmień

Młody jęczmień

mlody

  • Młody jęczmieńma więc silne właściwości przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe. Zielony jęczmień pomaga w leczeniu trądziku i owrzodzeń. Ponadto łagodzi bóle żołądka, bóle stawów i zmniejsza stany zapalne. Dodatkowo wysoka zawartość chlorofilu sprzyja odkwaszeniu organizmu, zapewniając równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
  • Zielony jęczmień oprócz bogactwa witamin i składników mineralnych jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który przyspiesza metabolizm tłuszczu w organizmie i obniża stężenie cholesterolu we krwi. Ponadto w zielonym jęczmieniu występują frakcje błonnika nierozpuszczalnego warunkujące korzystny wpływ na pracę układu pokarmowego i zmniejszające ryzyko nowotworu jelita grubego.
  • Dodatkowo zielony jęczmień może być pomocny w prewencji i leczeniu cukrzycy, chorób, serca, nadciśnienia tętniczego, hipercholesterolemii, bezsenności czy nadwagi i otyłości.

aaaa_03Powrót do listy składników

Kokos

Kokos

koos

Mleko kokosowe

Kokos to prawdziwa studnia bogactw dla naszego zdrowia.
Na wyspach Pacyfiku mówi się o nim – „lekarstwo na wszelkie choroby”. Witamina B2, B6, C i E, kwas foliowy, żelazo, wapń, potas, magnez, sód, cynk

  • – posiada właściwości odmładzające, opóźnia proces starzenia się
  • – poprawia trawienie oraz pracę jelit
  • – leczy i regeneruje tkanki
  • – usprawnia metabolizm
  • – obniża poziom cholesterolu
  • – chroni przed osteoporozą

 

Olej kokosowy otrzymywany poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry. Spotykany jako: rafinowany, odkwaszany i wybielany.

  • buduje odporność organizmu,
  • podwaja przyswajalność kwasu tłuszczowego omega-3
  • zawiera naturalne antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki.
  • stanowi źródło pożywnej, szybkiej energii, zwiększa wytrzymałość, poprawia wydajność fizyczną i sportową,
  • przyspiesza przemianę materii,
  • przyspieszy usuwanie tłuszczów,

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Miód

Miód

miod

O dobroczynnych właściwościach miodu nie decydują jego pojedyncze składniki, ale ich umiejętne połączenie. Miód w połączeniu z cynamonem ma niezwykłe właściwości. Niewielkie ilości witamin: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt, różnego typu enzymy, hormony.

  • zabija bakterie
  • podnosi odporność organizmu
  • zmniejsza odczuwanie bólu, zwłaszcza gardła
  • działa korzystnie w astmie
  • koi nerwy i działa nasennie
  • eliminuje wypadanie włosów
  • gwarantuje długowieczność
  • pomaga przy zwalczaniu gorączki, kataru i kaszlu
  • pomaga przy leczeniu ran i oparzeń (kładziony bezpośrednio na ranę)
  • obniża ciśnienie krwi

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Mięta

Mięta

mieta

Tą aromatyczna roślinę ludzie znają i kochają od tysięcy lat, w starożytności przypisywano jej nawet magiczne właściwości. W tych małych, zielonych listkach zaklęte jest bowiem istne bogactwo smaku, ,składników odżywczych i leczniczych. Na świecie rośnie ponad 30 gatunków mięty, u nas najczęściej spotykana jest mięta zielona i mięta pieprzowa.
Witaminy: A i C, rutyny, mentolu, żelaza, magnezu, wapnia, potasu

  • działa uspokajająco
  • łagodzi bóle mięśni, stawów, nerwobóle
  • udrażnia drogi oddechowe
  • uczestniczy w regulacji pracy wątroby
  • zwalcza pasożyty i bakterie

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Karob

Karob

korab

Karob, czyli znany nam z legend chlebek świętojański należy bardzo długo żuć, aby poczuć jego słodki smak. Drzewo karobowe pochodzi najprawdopodobniej z Azji Mniejszej (Syria, Arabia, Palestyna), gdzie uprawiane jest już od 3000 lat. W Europie pola karobu można znaleźć głównie w Grecji, na Sycylii i na Cyprze.

  • ma działanie antystarzeniowe, działające jak antyutleniacz,
  • poprawia trawienie,
  • posiada właściwości wykrztuśne, co może mieć szczególne znaczenie dla długoletnich palaczy, pozwalając wykrztuszać im wydzielinę z płuc,
  • jeśli spożywa się ją regularnie, to może ona zapobiegać rakowi płuc,
  • obniża poziom cholesterolu we krwi i co ważne – nie zawiera tzw. złego cholesterolu (LDL),
  • leczy biegunkę, zmniejszając jej dolegliwości,
  • może być stosowany jako lek na zaburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym przede wszystkim refluks żołądkowo-przełykowy,
  • zawiera substancję czynną, przeciwdziałającą astmie i niwelującą objawy alergii,
  • kryje w sobie witaminę E, stosowaną w leczeniu grypy, kaszlu, a także niedokrwistości,
  • dzięki zawartemu w nim kwasowi galusowemu chlebek świętojański stosowany jest jako lek na polio,
  • karob polecany jest również osobom z wysokim ciśnieniem, gdyż nie zawiera kofeiny,
  • działa przeciwbólowo, antyalergicznie, antyseptycznie, antybakteryjnie, antywirusowo, gdyż ma w sobie kwas galusowy i garbniki,
  • jest on bogaty w fosfor i wapń, co też pozwala na wykorzystywanie go w walce z osteoporozą

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Jagody Goji

Jagody Goji

jagodagoi

Jagody Goji czyli tak zwane „czerwone diamenty”, czy też „owoce długowieczności”. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, wiele minerałów, przede wszystkim wapń, potas, beta karoten w ilości większej niż w marchwi, żelazo więcej niż w steku wołowym, cynk i selen, ale także miedź, czy fosfor oraz wiele witamin C,E, a także witamin z grupy B

  • wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego,
  • odpowiedzialne za produkcję hormonów, właściwą pracę mózgu i systemu nerwowego,
  • wzmacniające wzrok,
  • skuteczne w procesach odtruwania wątroby,
  • obniżające poziom złego cholesterolu LDL,
  • poprawiające pamięć,

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Imbir

Imbir

imbir

Większość Azjatów nie wyobraża sobie życia bez imbiru, stosują go prawie do wszystkiego. Jest to podstawowy składnik do potraw i bardzo skuteczne lekarstwo. Kiedy tylko dopada się przeziębienie, sięgnij po imbir. Wapń, magnez, fosfor, potas.

  • pobudza układ odpornościowy
  • niszczy wirusy, działa przeciwzapalnie
  • rozgrzewa, działa napotnie
  • działa przeciwzapalnie, przeciwzakrzepowo
  • przeciwdziała chorobie lokomocyjnej (niweluje mdłości)
  • przeciwdziała wzdęciom, obniża poziom cholesterolu
  • pobudza pracę serca, korzystnie wpływa na układ nerwowy
  • pomaga zwalczyć bóle brzucha (zmniejsza wydzielanie kwasów żołądkowych)

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Guarana

Guarana

guarana

Domem rodzinnym guarany jest Brazylia, to właśnie tam jest ona pozyskiwana w dorzeczu Amazonii. Guarana stanowi substytut kawy, jest ona łatwiej przyswajana przez nasz organizm a co za tym idzie jest zdrowsza.

  • ma działanie pobudzające (dodaje energii i witalności)
  • zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania
  • ma działanie przeciwbakteryjne
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia udarów i zawałów serca
  • ogranicza apetyt
  • uelastycznia skórę, działa na zmarszczki, celulit i włosy

 

aaaa_03Powrót do listy składników

Chia

Chia

chia

Nasiona Chia zwane również szałwią hiszpańską pochodzą z Meksyku.
Te niepozorne małe, ziarenka kryją w sobie potężną moc.
Są niezwykle pożywne i posiadają nieocenione właściwości zdrowotne.
Witaminy: C, A, E, wapnia, żelaza, fosforu, potasu, sodu, cynku, magnezu, błonnika

  • pomaga zapowiedz chorobom serca i nadciśnieniu
  • usprawnia prace układu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit
  • uspokajają, łagodzą objawy depresji
  • poprawiają pamięć i koncentrację
  • zapobiegają rozwojowi demencji starczej i chorobie Alzheimera

 

aaaa_03Powrót do listy składników