Szpinak

szpinak

Szpinak  zawiera beta karoten, kwas foliowy, luteinę, witaminy C, A, PP czy z grupy B, żelazo, chlorofil, potas, magnez, wapn. Jest bogaty w błonnik. Szpinak dostarcza również oktakosanol, składnik odżywczy .

  • chroni przed anemią i defektami płodu,
  • świetnie wpływa na metabolizm i trawienie,
  • naturalny lek na nadciśnienie i zaparcia,
  • uważany za wroga nowotworów,
  • zwiększa energię i wytrzymałość organizmu,
  • ma także właściwości uspokajające, obniża podatność na stres,

Niestety, jest także zasobny w kwas szczawiowy, dlatego szkodzi osobom chorym na reumatyzm, artretyzm, mającym skłonność do kamicy i kolek nerkowych.

 

aaaa_03Powrót do listy składników